やめたくてもやめられない習慣がある。逆に、やりたくても実行できない習慣がある。
例えばAさんにとって、前者は、喫煙、浪費、暴飲暴食などであり、後者は運動、勉強、早寝早起きなどだ。
Aさんは、3年前から喫煙をやめ、毎朝走るようにすれば、今頃どんな健康な体を手に入れていたかを想像する度に、「ああ、なんでオレは意志が弱いんだろう」と暗くなってしまう。
このままではおそらく5年たっても、10年たっても、この習慣を手に入れることはできない、そう思って一念発起してみても、1周間も経たないうちにまた元の生活に戻ってしまう。
Aさんはこの前あるwebサイトで、「物事を習慣化する10の法則」という記事を見た。
宣言をして目標を立てろ、ご褒美を用意しろ、スケジュールを作れ、仲間をつくろうなど、どこかで見たようなライフハックの記事だ。でも結局ダメだった。目標も立てず、ご褒美なんて思いつかない。仲間もいないし、スケジュールに至っては想像だにしない。
ああ、また今回もダメだった、とAさんはため息をついた。
果たして、この人はダメな人なのだろうか。何事も始められない、実行しない、口だけの人なのだろうか。
私はそうは思わない。「習慣化」は実際にはだれでもできることだ。
しかし、適切に行われなければ、習慣化はつらく、苦しいだけで全く成果をあげることが出来ない。
例えば喫煙をやめたい、ということに対して１００％効果のある策はあるだろうか。
１００％は残念ながら無い。しかし、私の知る限り、最も多くの人が禁煙に成功している事例がある。
それは、「子供が喘息になったので、禁煙した」であったり、「ダンナさんのタバコのせいで奥さんの肺に汚れが見つかり、禁煙した」という事例だ。
運動はどうだろうか。単に「痩せたい」で運動の習慣化に成功した人は少ない。
しかし、「お父さんがカッコ悪いと、娘が皆に冷やかされる」であったり、医者から「このままだと糖尿病になります。家族に負担がかかります」と言われて、運動の習慣化ができない人はあまりいない。
結論を言おう。8割9割の人が習慣化に成功する共通の要因は、「その習慣が、自分のためではなく、大切な人のためにやっている」ということだ。
本質的に人は「自分のため」には怠けてしまう。「大事な人のため」には、怠けることができない。
「あの人のために頑張ろう」
「あの人が喜んでくれるから一生懸命やろう」
そういった事が見つかれば、ほとんどの習慣化は成功する。
「大切な誰か」のためにやろう。自分のためでなく。
製薬・バイオ企業の生成AI導入は、「試行」から「実利」を問うフェーズへと移行しています。 (2026/01/19更新）
単なる理論ではなく、現場で成果を出す生成AI活用の“実装方法”を知りたい方に最適なウェビナーです。
本セミナーでは、製薬・バイオ企業でのPoC（概念検証）から得られた実データとノウハウを元に、「どこにAIが効くのか」「どこが難しいのか」を明確に解説します。
【開催概要】
・開催日：2026年2月12日（木）
・時間：12:00〜13:00
・形式：オンライン（Zoom／ログイン不要）
・参加費：無料（定員150名）
本セミナーでは、13チームのPoCで時間を50〜80％削減したノウハウを余すことなく共有します。適用可否の見極め、評価設計、失敗領域への対応方法、全社展開のガバナンス設計まで、実践的な内容です。:contentReference[oaicite:1]{index=1}
・製薬・バイオ・化学業界のDX／業務改革担当者
・AI導入プロジェクト責任者・企画部門・法務・人事などの全社展開担当者
・PoC設計や効果測定の「型」を学びたい方
・自社の生成AI活用を確実な成果につなげたい実務担当者
【セミナーの内容】
・生成AIの“適用可否”を短期間で見切る方法（PoC設計・評価の型）
・現場で成果を出すAI活用ノウハウ（バックキャスティング／プロンプト構造化 等）
・適用が難しい領域（PowerPoint・OCR 等）の整理と次の打ち手への転換
・横展開に向けたガバナンス設計とナレッジ共有
【登壇者】
奥田 真輔 氏
システム開発やITコンサルティングを経て、
外資系製薬企業で15年以上のITビジネスパートナーとして人事からコマーシャル、
メディカルなど製薬企業の様々な分野のプロジェクトに携わる。
現在はネクセラファーマ株式会社で、システムだけではなく、企業風土改革や業務改善をリードし、
日本発グローバルバイオ製薬企業にむけて、同社の成長基盤の構築に尽力している。
岡田 雄太（ワークワンダース株式会社 CTO）
野村総合研究所に新卒入社後、証券総合バックオフィスシステムやオンライントレードシステムなどの開発に従事。
その後、8 Securities（現SoFi Hong Kong）へ出向し、日本人唯一のエンジニアとして国際的なプロジェクトに携わる。
BOOSTRYでは信託銀行向けSaaSの立ち上げと成長を牽引。
WiseVineではCTOとして開発組織を30名規模に拡大し、プロダクト開発を推進。
2025年4月よりワークワンダース株式会社CTOに就任。AI活用を中心とした開発支援をリードする。
【お申込み・詳細】
こちらのウェビナー申込ページをご覧ください。
