会社員でも、起業家でも、フリーランサーであっても多くの人が抱える共通の悩みが１つある。
それは「悩みを相談できる人がいない」という悩みだ。
仕事で悩んでいる、でも上司には言えない。こんなことを言ったら「弱音は聞きたくない」と言われるかもしれないし、評価に悪影響があるかもしれない。
かと言って配偶者やパートナーに相談しても、ビジネスの感覚が違ったり、状況を理解してもらえなかったりして、
「そんなに気にすることないじゃない」という程度のアドバイスしかもらえない。
それでは友達に相談しよう、と思っても、「弱みを見せたくない」や「自分の話なんてつまらないので迷惑だろう」とそれも躊躇してしまう。
そんな風に
「抱えっぱなしで話せない」まま、フラストレーションを抱えて働き続ける方をよく見た。
しかし、そんな状況は辛いものだ。だから「相談相手の探し方」のノウハウに飢えている方は多い。
知人が「メンター」についての記事を書いた時「メンターって、どうやって探せばいいんですか？」という質問が数多く寄せられたということからもそれがわかる。
しかし、である。
大体の場合において、そのような状況は「周りに適切な人がいない」のではなく、「自らが作り出している」というケースもまた多い。「結婚相手が見つからない」と言いつつ、その実は「自分に原因がある」ケースがあるのと全く同じである。
つまり「悩みを相談できる人がいない」のではなく、「悩みを相談するのがヘタ」な場合が数多くあるのだ。悩みを相談するのがヘタだと、周りにどんな良い人がいても、「相談できる人がいない」と感じてしまう。
では「相談ベタ」はどのように直せばよいのだろうか。
これは、私のかつての先輩の話が役に立つだろう。
私が仕事で行き詰まっているのに、相談しないことに心配をした先輩が、私にアドバイスをくれた時の話だ。
「相談がヘタな奴って、どんなやつだと思う？」
「……なんとも言えないんですが、自分をさらけ出せない人とかでしょうか……？私、自分のことを話すのが苦手なんですよ。」
「残念！違います。」
「え……。」
「自分をさらけ出せる人なんて、滅多にいないって。それが相談できる人の条件だったら、ハードルが高すぎるよ。」
「……うーん……。」
「プライドが高い、とか？それを言われると痛いですけど。」
「プライドが高くても、相談がうまい人はたくさんいるよ。」
「そうですか？」
「社長だっていろいろな人に相談してるじゃない。でもプライドは高いと思うよ。」
「なるほど……。では友だちが多い、とか？」
「友達が多いか少ないかも重要じゃないよ。」
「……ギブアップです。さっぱりわかりません。」
私は検討もつかなかった。
そこで先輩は言った。
「相談ベタってのはね、悩みがはっきりしないと相談してはいけない、と思う人のことだよ。」
「悩みがはっきりしないと……？」
「例えば、仕事のことでなんとなくモヤモヤしているとする。でも、何でモヤモヤしているのかわからない。そんな状態ない？」
「あります。」
「そこですぐにだれか捕まえて、相談しちゃうのが「相談上手」。」
私は即反論した。
「そんなの迷惑じゃないですか。悩みがよくわからないのに相談したら、時間ばかりかかって一向に解決しないですよ。相談するなら、何を相談したら良いかをまとめて、自分の中で課題をはっきりさせておかないと。」
先輩は首を振った。
「違うね、それは相談じゃない。それは会議だ。」
「かいぎ。」
「そう。会議。相談ってのは、もっとアバウトなんだよ。モヤモヤっとして、何が課題なのかもわからない、でも悩んでいることはわかる。そんな時にとりあえず誰かに話してアウトプットしてみる。それが相談。」
「相談を受ける方も大変ですね。」
「そう。裏を返すと、相談したい内容がはっきりしていないと嫌な顔をする人には、相談しちゃいけない。その人は問題を解決してドヤ顔したいだけだから。」
「……。」
私は確かにその時、自分が「相談ベタ」であることを自覚した。
そして人の相談を受けるのがヘタであった事実も合わせて知った。
(2026/10/26更新)
ご好評につき、AI検索対策ウェビナーを追加開催します。10月15日の開催回では、参加者アンケートで92%の方から「満足」「大変満足」とのご回答をいただきました（回答25名）。検索はされているのに、サイトに来ない——その原因である「AIの要約」への対策を、安達裕哉が60分で解説します。内容は10月15日開催回と同じです。
このウェビナーでわかること
・AI検索対策とSEOは別物——AIの引用元で検索上位10位に入るのは37.9%
・AIに引用されるページの作り方（記事・身元・評判・サイト構造の4つの施策）
・「AIに推されているか」を月次で測る手順
セミナー名：【AI検索対策セミナー】AIの「まとめ」に消されるのではなく、AIの「出典」になる ── AIに推される4つの施策
開催日時：2026年11月16日（月）13:30-14:30
配信形式：オンライン（視聴のみ・カメラ／マイク不要）
参加費：無料
登壇：安達裕哉（ティネクト株式会社 代表取締役）
お申込み・詳細
こちらのウェビナー詳細ページ
をご覧ください。
・安達裕哉Facebookアカウント (安達の最新記事をフォローできます）
・編集部がつぶやくBooks&AppsTwitterアカウント
・最新記事をチェックできるBooks&Appsフェイスブックページ
・ブログが本になりました。
(B. B.)
